Aquamin® a zdravie kostí

Aquamin® je prírodný multiminerálny komplex získavaný z kalcifikovaných červených morských rias. Je prirodzeným zdrojom vápnika, horčíka a ďalších stopových minerálov morského pôvodu.

Vedecký výskum skúmal jeho možné pôsobenie v oblasti metabolizmu kostných minerálov, kostného obratu a udržiavania štruktúry kostí. Výskum zahŕňa klinické štúdie u ľudí, ako aj experimentálne štúdie využívajúce zvieracie a laboratórne modely. Hoci sú niektoré zistenia sľubné, výsledky je potrebné interpretovať s ohľadom na dizajn, rozsah a obmedzenia jednotlivých štúdií.

Minerálna hustota kostí a kostný obrat

Kosť je živé tkanivo, ktoré sa neustále obnovuje prostredníctvom dvoch vzájomne prepojených procesov: tvorby kostí a kostnej resorpcie. Udržiavanie rovnováhy medzi týmito procesmi je obzvlášť dôležité s pribúdajúcim vekom.

Vápnik je základnou štrukturálnou zložkou kostí, zatiaľ čo horčík a ďalšie minerály sa podieľajú na celom rade biologických procesov súvisiacich s normálnym metabolizmom kostí.

Jedna z najrozsiahlejších štúdií u ľudí s použitím Aquaminu skúmala minerálnu hustotu kostí a markery kostného obratu u žien po menopauze.

Výsledky 24-mesačnej klinickej štúdie u ľudí

Randomizovaná, dvojito zaslepená, kontrolovaná štúdia publikovaná v časopise The Journal of Nutrition zahŕňala 300 zdravých žien po menopauze bez osteoporózy.

Účastníčky boli náhodne rozdelené do jednej z troch skupín počas 24 mesiacov:

• vápnik dodávaný prostredníctvom Aquamin®,
• vápnik dodávaný prostredníctvom Aquamin® v kombinácii s krátkoreťazcovými fruktooligosacharidmi (scFOS),
• alebo kontrolná skupina užívajúca maltodextrín.

Skupiny užívajúce Aquamin dostávali množstvo poskytujúce 800 mg vápnika denne.

Minerálna hustota kostí bola hodnotená na začiatku štúdie a po 24 mesiacoch, zatiaľ čo markery kostného obratu vrátane osteokalcínu a C-terminálneho telopeptidu kolagénu typu I (CTX) boli hodnotené v priebehu štúdie.

V primárnej analýze podľa princípu intention-to-treat sa zmeny minerálnej hustoty kostí v skupinách užívajúcich Aquamin významne nelíšili od kontrolnej skupiny.

Výskumníci však pozorovali zmeny v markeroch kostného obratu. V určitých časových bodoch bolo u účastníčok užívajúcich vápnik z Aquaminu v porovnaní s kontrolnou skupinou pozorované výraznejšie zníženie hladín osteokalcínu a CTX.

Exploratívne analýzy tiež identifikovali rozdiely v minerálnej hustote kostí driekovej chrbtice u niektorých žien, ktoré mali na začiatku štúdie osteopéniu, najmä v skupine užívajúcej vápnik z Aquaminu spolu so scFOS.

Keďže išlo o sekundárne alebo exploratívne zistenia, nemožno ich interpretovať ako definitívny dôkaz, že Aquamin zabraňuje úbytku kostnej hmoty alebo osteoporóze.

Zdroj:
Slevin M. M. a kol. (2014): Supplementation with Calcium and Short-Chain Fructo-Oligosaccharides Affects Markers of Bone Turnover but Not Bone Mineral Density in Postmenopausal Women.

Zobraziť štúdiu v databáze PubMed:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24453130/

Homeostáza vápnika počas fyzickej aktivity

Výskum sa zaoberal aj vápnikom pochádzajúcim z Aquaminu v súvislosti so zmenami metabolizmu vápnika počas fyzickej aktivity.

Počas dlhšieho alebo intenzívneho cvičenia môže hladina ionizovaného vápnika v krvi dočasne klesnúť. To môže stimulovať uvoľňovanie parathormónu (PTH), ktorý zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy vápnika v organizme.

V randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii zahŕňajúcej 51 mužských cestných cyklistov vo veku 18 – 45 rokov účastníci pred intenzívnou fyzickou aktivitou užili doplnok vápnika obsahujúci Aquamin alebo placebo.

Výskumníci merali ionizovaný vápnik, parathormón a markery súvisiace s metabolizmom kostí.

Užívanie Aquaminu 30 minút pred cvičením bolo v porovnaní s placebom spojené so zmiernením poklesu ionizovaného vápnika súvisiaceho s cvičením a nárastu PTH.

Tieto zistenia sa týkajú akútnej homeostázy vápnika počas fyzickej aktivity a nemožno ich interpretovať ako dôkaz zvýšenia minerálnej hustoty kostí alebo prevencie úbytku kostnej hmoty.

Zdroj:
Sherk V. D. a kol. (2017): Calcium Supplementation Attenuates Disruptions in Calcium Homeostasis during Exercise.

Zobraziť informácie o štúdii:
https://aquamin.com/sciences/sherk-et-al-2017/

Ďalší výskum vápnika počas fyzickej aktivity

Skoršia dvojito zaslepená skrížená štúdia skúmala príjem vápnika v súvislosti s fyzickou aktivitou u 20 súťažných mužských cyklistov, ktorí absolvovali 35 km cyklistické časovky.

Výskumníci sledovali ionizovaný vápnik, parathormón (PTH), CTX a kostnú alkalickú fosfatázu.

Vápnik dodaný prostredníctvom Aquaminu pred fyzickou aktivitou významne zmiernil zvýšenie PTH vyvolané cvičením v porovnaní s placebom. Pri ostatných sledovaných parametroch neboli zaznamenané významné rozdiely.

Rovnako ako v neskoršej štúdii fyzickej aktivity sa tieto zistenia týkajú krátkodobých fyziologických reakcií počas cvičenia, nie dlhodobých zmien hustoty kostí alebo rizika zlomenín.

Zdroj:
Barry D. W. a kol. (2011): Acute Calcium Ingestion Attenuates Exercise-Induced Disruption of Calcium Homeostasis.

Zobraziť informácie o štúdii:
https://aquamin.com/sciences/barry-et-al-2011/

Experimentálny výskum štruktúry kostí

Aquamin bol skúmaný aj v experimentálnych zvieracích modeloch určených na sledovanie zmien štruktúry kostí.

V štúdii na myšiach kŕmených vysokotučnou stravou západného typu výskumníci hodnotili obsah minerálov v kostiach, minerálnu hustotu kostného tkaniva, štruktúru kostí a mechanické vlastnosti.

U samíc myší bolo užívanie Aquaminu spojené s rozdielmi v štruktúre kostí v porovnaní so zvieratami, ktoré dostávali vysokotučnú stravu západného typu bez Aquaminu.

Tieto zistenia poskytujú informácie o možných biologických mechanizmoch, ale keďže bola štúdia vykonaná na zvieratách, výsledky nemožno priamo preniesť na ľudí konzumujúcich potraviny alebo nápoje obsahujúce Aquamin.

Zdroj:
Aslam M. N. a kol. (2010): A Mineral-Rich Extract, Aquamin, from the Red Marine Algae Lithothamnion calcareum, Preserves Bone Structure and Function in Female Mice on a High-Fat Diet.

Zobraziť informácie o štúdii:
https://aquamin.com/sciences/aslam-et-al-2010/

Výskum na experimentálnom modeli osteoporózy

Ďalšia experimentálna štúdia porovnávala Aquamin s uhličitanom vápenatým na modeli ovariektomizovaných potkanov, ktorý sa bežne používa vo výskume kostí.

Výskumníci hodnotili architektúru trabekulárnej kosti, minerálne zloženie a biomechanické vlastnosti.

Štúdia zaznamenala menšie zhoršenie viacerých ukazovateľov štruktúry, zloženia a mechanických vlastností kostí u zvierat dostávajúcich Aquamin v porovnaní s uhličitanom vápenatým.

Išlo však o štúdiu na zvieratách a jej výsledky nemožno považovať za dôkaz, že rovnaké účinky nastávajú u ľudí alebo že Aquamin môže predchádzať osteoporóze či ju liečiť.

Zdroj:
Brennan O. a kol. (2017): A Natural, Calcium-Rich Marine Multi-Mineral Complex Preserves Bone Structure, Composition and Strength in an Ovariectomised Rat Model of Osteoporosis.

Zobraziť štúdiu v databáze PubMed:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28647775/

Laboratórny výskum buniek tvoriacich kosť

Aquamin bol skúmaný aj v laboratórnych štúdiách zahŕňajúcich osteoblasty – bunky, ktoré sa podieľajú na tvorbe a mineralizácii kostného tkaniva.

V štúdii in vitro výskumníci skúmali správanie osteoblastov a mineralizáciu v prítomnosti Aquaminu. Štúdia zaznamenala zvýšenú mineralizáciu v modeli bunkovej kultúry.

Keďže bol tento výskum vykonaný in vitro, poskytuje informácie o možných bunkových mechanizmoch, ale nepreukazuje, že konzumácia Aquaminu vyvoláva rovnaký účinok v ľudskom organizme.

Zdroj:
O'Gorman D. M. a kol. (2012): The Marine-Derived, Multi-Mineral Formula, Aquamin, Enhances Mineralisation of Osteoblast Cells In Vitro.

Zobraziť štúdiu v databáze PubMed:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21751268/

Čo nám doterajší výskum ukazuje?

Doterajší výskum ukazuje, že Aquamin a minerály, ktoré poskytuje, boli skúmané v súvislosti s kostným obratom, homeostázou vápnika, štruktúrou kostí a mineralizáciou.

Najsilnejšie priame dôkazy u ľudí pochádzajú z 24-mesačnej randomizovanej kontrolovanej štúdie u žien po menopauze. Táto štúdia zaznamenala zmeny viacerých markerov kostného obratu, pričom primárna analýza nepreukázala významný rozdiel v celkovej minerálnej hustote kostí v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Ďalšie štúdie poskytujú doplňujúce informácie o metabolizme vápnika počas fyzickej aktivity a o možných mechanizmoch pozorovaných na zvieracích a laboratórnych modeloch.

Je dôležité rozlišovať medzi týmito rôznymi typmi dôkazov. Zistenia z bunkových kultúr alebo zvieracích modelov nemožno automaticky preniesť na ľudí a výsledky získané pri konkrétnych dávkach Aquaminu v kontrolovaných štúdiách nemožno automaticky pripisovať každému jedlu, nápoju alebo výživovému doplnku obsahujúcemu Aquamin.

Dôležité upozornenie

Informácie uvedené na tejto stránke majú výhradne informačný a vzdelávací charakter. Opisujú výsledky konkrétnych vedeckých štúdií a nepredstavujú tvrdenie, že Aquamin® alebo výrobky obsahujúce Aquamin® diagnostikujú, liečia alebo zabraňujú akémukoľvek ochoreniu.

Výrobky obsahujúce Aquamin® nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy, zdravého životného štýlu ani odbornej zdravotnej starostlivosti.

Osoby so zdravotnými problémami, osoby užívajúce lieky a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali o vhodnosti suplementácie poradiť s príslušným zdravotníckym pracovníkom.